די ערשטע "פֿוס-אומאַרמונג" פֿון מענטשהייט
די ערשטע שיך זענען געבוירן געוואָרן אין אוראלטן מצרים און זענען געוועבט געוואָרן פֿון פּאַפּירוס. אין יענער צײַט האָבן מענטשן פֿאַרשטאַנען, אַז נאָך אַ טאָג אַרבעט פֿאַרדינען זייערע פֿיס אַ ווייכע באַגריסונג – פּונקט ווי הײַנט, אין דעם מאָמענט וואָס מען האָט אויסגעטאָן די לעדערנע שיך ווען מען איז אַרײַן, דיאינעווייניק הויז שיךהאט שוין דארט געווארט.
פארוואס איז שטענדיג דא איין "אנטלויפער"?
עס איז טאקע דא א וויסנשאפטלעכע באזיס פארן פאקט אז שיך פליען שטענדיג "אליין" אונטערן בעט: מענטשן וועלן טרעטן אומבאקאנט ווען זיי דרייען זיך איבער ווען זיי שלאפן, און דער לייכטער דיזיין פון שיך מאכט עס גרינג צו ווערן "געווארפן". עס איז רעקאמענדירט צו לייגן שיך קאפ צו קאפ ווי א פאר טאפלעך צו רעדוצירן דעם "פארלוירענעם ראטע".
דער אַנטי-גליטש קאָד פֿאַר באָדצימער שיך
די זאָלן מוסטערן וואָס קוקן אויס ווי האָניק-קנוילן זענען אין פאַקט זויג-קאַפּ סטרוקטורן וואָס נאָכמאַכן די זאָלן פון בוים-פרעש. זאָגט אַ דאַנק צו אייערע שיך-פּאָמפּעס דאָס נעקסטע מאָל ווען איר נעמט אַ שויער – זיי ניצן אַלע זייערע שטאַרקייטן צו העלפֿן אייך באַקעמפן גראַוויטאַציע.
אומזעיקבארע געזונטהייטס-וועכטער אין אפיס
א יאפאנעזישע שטודיע האט געפונען אז מענטשן וואס שטייען אין שווערע זאלן פאר א לאנגע צייט קענען רעדוצירן דעם דרוק אויפן לומבאר מיט 23% נאכדעם וואס זיי טוישן צו מעמארי פאום.הויז שיךאפשר זאָלסטו לאָזן אַ "אַרבעטס־סטאַנציע" פֿאַר שיך אין דיין אָפֿיס־שוך.
שיך וועלן זיין "קנאהדיק"
עקספּערימענטן ווײַזן אַז אויב מען טראָגט דאָס זעלבע פּאָר שיך פֿאַר 3 טעג אין אַ ריי, וועט דער פונגוס זיך פֿאַרמערן 5 מאָל שנעלער. עס איז רעקאָמענדירט צו צוגרייטן 2-3 פּאָר צו טראָגן אין ראָטאַציע, פּונקט ווי פלאַנצן דאַרפֿן "גערעטעניש ראָטאַציע און בראַומאַזש" – אײַערע פֿיס פֿאַרדינען אַזאַ מילדע באַהאַנדלונג.
קילע מאַגיש באַגרענעצט צו זומער
דער "קליק" גערויש פון טראדיציאנעלע וויעטנאמעזישע קלאגן איז נישט נאר נאסטאלגיש, דער ליידיגער דיזיין קען שאפן לופט קאנוועקציע, וואס איז גלייך צו אינסטאלירן א מיני לופטקילונג אויף די פוס-זאל. מענטשלעכע חכמה אין קילן איז שטענדיק געווען סיי פראקטיש און סיי ראמאנטיש.
דער "האַרץ" פּלאַן פון עלטערע שיך
אַנטי-גליטש, פּיאַטע-איינגעוויקלט, הויך רוקן – די דעטאַלן באַהאַלטן די טיפע ליבשאַפט צו די עלטערע: הייבן די פּיאַטע מיט 1 סענטימעטער קען רעדוצירן דעם ריזיקאָ פון פאַלן, פּונקט ווי אַן אומזעיקבאַרע האַנט וואָס שטיצט זיי שטענדיק.
די רעגענעראַציע רייזע פון ענווייראָנמענטאַלי פרייַנדלעך פּאַנטאָפל
א פּאָר פוןשיךגעמאַכט פֿון רעציקלירטע פֿישנעץ נעצן = 3 מינעראַל וואַסער פֿלעשער + 2 קוואַדראַט מעטער ים מיסט. ווען איר קלייַבט זיי אויס, וועט אַ קליין פֿיש שווימען דורך דעם פּלאַסטיק נעץ וואָס האָט עס אַמאָל פֿאַרפּלאָנטערט אין אַ ווינקל פֿון דער ערד.
די פֿאַרבאָרגענע שפּראַך פֿון פּאָר שיך
נעוראָלאָגן האָבן געפֿונען אַז פּאַרטנערס וואָס טראָגן שיך סינקראָניש וועלן פּראָדוצירן אַ "שפּיגל-עפֿעקט פֿון נאַטור" – יענע מאָרגנס ווען זיי "טאַפּן טאַפּ" צוזאַמען אין קיך זענען אין עסענץ דער געהעריקער עלעקטראָקאַרדיאָגראַם פֿון ליבע.
אייערע שיך וועלן "עלטער ווערן"
געוויינטלעך זאָלן זיי ווערן געטוישט יעדע 8-12 חדשים. באַאָבאַכט די אָפּנוץ פּאָזיציע פון דער זאָל: אָפּנוץ אויף די פאָרפֿוס מיינט אַז איר זענט שטענדיק אין אַ יאגעניש, און דין ווערן פון די פּיאַטע אַנטפּלעקט אַז איר זענט געוווינט צו געבן אייער וואָג צו דער ערד – וואָס עס לאָזט איבער איז אַ דריי-דימענסיאָנאַלע סקיצע פון אייער לעבן-האַלטונג.
דאס נעקסטע מאל וואס איר בייגט זיך אראפ צו אנטון שיך, קענט איר גלייך אפשטעלן פאר א סעקונדע. די מערסט אומבאקאנטע טעגליכע נויטווענדיקייט נעמט טאקע שטילערהייט אנטייל אין 50% פון אייערע רואיגע מאמענטן אין לעבן. אלע גרויסע דיזיינס ווייזן לעצטendlich אויף דער זעלבער ציל: צו לאזן מידע מאדערנע מענטשן צוריק באקומען די פרייהייט פון גיין בארוועס.
פּאָסט צייט: יולי-03-2025
