הקדמה:אין די כאַסאַל און האַוועניש פון אונדזער טעגלעך לעבן, דערגייונג מאָומאַנץ פון טרייסט און צופֿרידנקייט איז יקערדיק פֿאַר אונדזער וווילזייַן. איינער אָפט אָוווערלוקט מקור פון טרייסט קומט אין די פאָרעם פון פּלאַש סליפּערז. די היימיש שוכוואַרג ייטאַמז טאָן ניט נאָר האַלטן אונדזער פֿיס וואַרעם אָבער אויך האָבן אַ חידוש פּראַל אויף אונדזער קוילעלדיק צופֿרידנקייט און גייַסטיק וווילזייַן.
די טרייסט פאַקטאָר:ערשטער, פּלאַש סליפּערז צושטעלן אַ מדרגה פון גשמיות טרייסט וואָס איז גלייַכן דורך אנדערע טייפּס פון שוכוואַרג. די ווייך, קיסיאָנעד מאַטעריאַל פון פּלאַש סליפּערז דזשענטלי וויגאַלז אונדזער פֿיס, וואָס אָפפערס רעליעף פון די פּרעשערז און סטרעסיז פון שטייענדיק אָדער גיין פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז. דעם גשמיות טרייסט אַליין קען באטייטיק ביישטייערן צו אונדזער קוילעלדיק געפיל פון צופֿרידנקייט און אָפּרו.
וואַרעמקייַט און קאָזינעסס:עס איז עפּעס ינוויידינג סודינג וועגן סליפּינג אין אַ קאָליר פון וואַרעם, פּלאַש סליפּערז, ספּעציעל אויף אַ קיל טאָג. די געפיל פון וואַרעמקייַט ענוועלאַפּינג אונדזער פֿיס קריייץ אַ געפיל פון קאָזינעסס און זיכערהייט, כּמעט ווי ריסיווינג אַ קאַמפערטינג האַלדזן. דעם געפיל פון וואַרעמקייַט קענען העלפֿן אונדז אַנוויינד און דע-דרוק, פּראַמאָוטינג אַ מער positive שטאַט פון גייַסט.
אַ היימיש אַטמאָספער:פּלאַש סליפּערז זענען אָפט פֿאַרבונדן מיט די טרייסט און פאַמיליעראַטי פון שטוב. ווען זיי ברענגען אַ שטיק פון אַז קאַמפערטינג אַטמאָספער מיט אונדז וואוהין מיר גיין, צי עס איז לאָונגינג אַרום די הויז אָדער פליסנדיק עראַנדז. דעם זינען פון הייבעס קענען אַרויסרופן געפילן פון בענקשאַפט און צופרידנקייַט, ווייַטער בוסטינג אונדזער קוילעלדיק צופֿרידנקייט.
ענקערידזשינג אָפּרו:פּאַטינג אויף פּלאַש סליפּערז קענען דינען ווי קיו צו אונדזער סייכל אַז עס איז צייַט צו אָפּרוען און אַנוויינד. פּונקט ווי טשאַנגינג אין פּיזשאַמע סיגנאַלז די סוף פון די טאָג, סליפּינג אין פּלאַש סליפּערז סיגנאַלז אַ יבעררוק אין אַ מער רילאַקסט מיינונג. דעם פּשוט אַקט פון טשאַנגינג שוכוואַרג קענען העלפֿן אונדז מענטאַלי דיטאַטש פון די סטרעסאַז פון אַרבעט אָדער אנדערע ריספּאַנסאַבילאַטיז, אַלאַוינג אונדז צו געניסן אונדז צו געניסן די מאָומאַנץ פון פרייַ פון פרייַ פון פרייַע צייַט.
פּראַמאָוטינג זיך-זאָרגן:ינוועסטינג אין אַ פּאָר פון פּלאַש סליפּערז איז אַ קליין אָבער מינינגפאַל אַקט פון זיך-זאָרגן. פּריאָרטיקעלינג אונדזער טרייסט און וווילזייַן, מיר שיקן אַ אָנזאָג צו זיך אַז מיר פאַרדינען צו פילן גוט און פּאַמפּערד. גענומען די צייט צו נאָכגעבן אין קליין טרייסט ווי פּלאַש סליפּערז קענען האָבן אַ ריפּאַל ווירקונג אויף אונדזער קוילעלדיק גליק און צופֿרידנקייט.
מסקנא:אין מסקנא, פּלאַש סליפּערז פאָרשלאָגן פיל מער ווי בלויז וואַרעמקייַט פֿאַר אונדזער פֿיס; זיי אויך צושטעלן אַ געפיל פון טרייסט, קאָזינעסס, און אָפּרו וואָס קענען באטייטיק בוסט אונדזער קוילעלדיק צופֿרידנקייט און וווילזייַן. דורך רעקאַגנייזינג די וויכטיקייט פון די פּשוט טרייסט און ינקאָרפּערייטינג זיי אין אונדזער טעגלעך רוטינז, מיר קענען האָלידייַס אַ גרעסערע געפיל פון צופרידנקייַט און גליק אין אונדזער לעבן. אַזוי, דער ווייַטער מאָל איר צעטל אויף אַ פּאָר פון פּלאַש סליפּערז, נעמען אַ מאָמענט צו אָפּשאַצן די פרייד און צופֿרידנקייט זיי ברענגען.
פּאָסטן צייט: פעברואר 20-2024
