ווי פּלוש סליפּערז שטיצן קינדער'ס עמאָציאָנעלע וואוילזיין

הקדמה:קינדער'ס עמאָציאָנעלע וואוילזיין איז אַ קריטישער אַספּעקט פון זייער אַלגעמיינער אַנטוויקלונג. כאָטש פֿאַרשידענע פֿאַקטאָרן ביישטייערן צו דעם, איז איין אָפֿט איבערגעזען עלעמענט די ראָלע פֿון באַקוועמלעכקייט זאַכן ווי ווייכע שיך. די לכאורה פּשוטע זאַכן קענען האָבן אַ טיפֿן השפּעה אויף אַ קינד'ס עמאָציאָנעלן צושטאַנד, אָפֿערנדיק באַקוועמלעכקייט, זיכערהייט און אַ געפֿיל פֿון רוטין. דער אַרטיקל אויספֿאָרשט די וועגן אין וועלכע ווייכע שיך שטיצן קינדער'ס עמאָציאָנעלע וואוילזיין, אונטערשטרייכנדיק די וויכטיקייט פֿון באַקוועמלעכקייט, זיכערהייט און רוטין אין זייער אַנטוויקלונג.

פיזישער באַקוועמלעכקייט פירט צו עמאָציאָנעלער באַקוועמלעכקייט:פּלושיקע שיךצושטעלן א באדייטנדיקן שטאפל פון פיזישן באקוועמליכקייט צוליב זייערע ווייכע און באקוועמע מאטעריאלן. די פיזישע באקוועמליכקייט קען זיך איבערזעצן אין עמאציאנעלע באקוועמליכקייט פאר קינדער. ווען קינדער פילן זיך פיזיש באקוועם, זענען זיי מער מסתמא צו דערפארן א געפיל פון רואיגקייט און רעלאקסאציע. דאס איז ספעציעל וויכטיג אין סביבות וואס קענען זיין סטרעספול, ווי צום ביישפיל איבערגאנג פון שולע צו היים אדער זיך צוגרייטן צום שלאפן גיין.

וואַרעמקייט און זיכערהייט:די וואַרעמקייט וואָס ווערט צוגעשטעלט דורךפּלוש פּאַנטאָפלעןאיז נאך א קריטישער פאקטאר. קאלטע פיס קענען זיין אומבאקוועם און שטערנדיק, וואס פירט צו אירטיביליטעט און אומבאקוועמליכקייט. ווייכע שיך זיכערן אז קינדער'ס פיס בלייבן ווארים, וואס פארשפרייט א געפיל פון באקוועמליכקייט. די ווארעמקייט קען נאכמאכן די געפיל פון ווערן געהאלטן אדער געקושט, וואס איז אינהערענט בארואיגנדיק און קען רעדוצירן דאגות.
זיכערהייט און רוטין.

א געפיל פון זיכערהייט:קינדער שאַפֿן אָפֿט פֿאַרבינדונגען צו ספּעציפֿישע זאַכן וואָס געבן אַ געפֿיל פֿון זיכערהייט.פּלושיקע שיך, מיט זייערע ווייכע טעקסטורן און בארואיגנדיקע אנוועזנהייט, קענען ווערן אזעלכע זאכן. די פארבינדונג קען זיין באזונדערס נוצלעך בעת צייטן פון ענדערונג אדער סטרעס, ווי למשל אריבערציען אין א נייע הויז אדער אנהייבן א נייע שולע. די קאנסיסטענטע אנוועזנהייט פון א באקאנטן און בארואיגנדיקן זאך קען העלפן קינדער פילן זיכערער אין נישט באקאנטע סיטואציעס.

אויפשטעלן א רוטין:רוטין איז וויכטיג פֿאַר קינדער'ס עמאָציאָנעלע סטאַביליטעט.פּלושיקע שיךקען שפּילן אַ ראָלע אין אויפשטעלן און אויפהאַלטן די רוטינעס. למשל, אָנטאָן שיך קען ווערן אַ טייל פון דער מאָרגן אָדער שלאָף-צייט רוטינע, סיגנאַלינג צו דעם קינד אַז עס איז צייט צו איבערגיין פון איין טעטיקייט צו אַן אַנדערער. די פאָרויסזאָגבארקייט העלפּס קינדער פילן מער אין קאָנטראָל און ווייניקער באַזאָרגט וועגן ענדערונגען אין זייער סביבה.

באַרויִגנדיקע דייַגעס:דייַגעס איז אַ געוויינטלעכע פּראָבלעם צווישן קינדער, און עס איז קריטיש צו געפֿינען וועגן צו באַרויקן די דייַגעס. די טאַקטיל סענסאַציע פֿוןפּלוש פּאַנטאָפלעןקען זיין באַזונדערס באַרויִגנדיק. דער אַקט פון זיך אַרײַנלייגן אין עפּעס ווייכס און באַקאַנט קען העלפֿן קינדער זיך באַהאַלטן און צושטעלן אַ מאָמענט פון רואיגקייט אין אַ כאַאָטישן טאָג. די טאַקטילע באַקוועמלעכקייט קען זיין אַ פּשוט אָבער עפעקטיוו געצייַג פֿאַר קאָנטראָלירן דייַגעס.
ענקערידזשינג מיינדפולנעס.

ענקערידזשינג מיינדפולנעס:פּלושיקע שיךקען אויך אנמוטיקן מיינדפולנעס. ווען קינדער קאנצענטרירן זיך אויף דעם געפיל פון דעם ווייכן מאטעריאל קעגן זייער הויט, נעמען זיי זיך אן אין א פארעם פון סענסארישע מיינדפולנעס. דער פאקוס קען זיי העלפן בלייבן אנוועזנד און רעדוצירן געפילן פון סטרעס אדער דאגה. אנמוטיקן קינדער צו נעמען א מאמענט צו אפשאצן דעם באקוועמליכקייט פון זייערע שיך קען זיין א מילדע הקדמה צו מיינדפולנעס פראקטיקעס.
טיילן טרייסט:קינדער אָפט באַאָבאַכטן און נאָכמאַכן די נאַטור פון די אַרום זיי. ווען זיי זען משפּחה מיטגלידער אָדער חברים הנאה האָבן פון די באַקוועמלעכקייט פוןפּלוש פּאַנטאָפלען, לערנען זיי דעם ווערט פון זעלבסט-זאָרג און באַקוועמלעכקייט. טיילן מעשיות אדער דערפאַרונגען וועגן זייערע שיך קען אויך העלפן פארבעסערן סאציאלע פארבינדונגען און קאָמוניקאַציע סקילז.

בויען עמפּאַטיע:איינפירן ווייכע שיך אלס טרייסט זאכן קען אויך לערנען קינדער אמפאטיע. זיי לערנען זיך צו דערקענען און שעצן זייער אייגענע נויט פאר טרייסט און קענען פארברייטערן דעם פארשטאנד צו אנדערע. למשל, זיי קענען אנבאטן זייערע שיך צו א געשוויסטער אדער פריינד אין נויט, דעמאנסטרירנדיג זארג און אמפאטיע.

מסקנא:פּלושיקע שיךעס קען אויסזען ווי אַ פּשוטער זאַך, אָבער זייער השפּעה אויף קינדערס עמאָציאָנעלע וואוילזיין קען זיין טיף. פֿון צושטעלן פֿיזישן טרייסט און וואַרעמקייט ביזן פֿאַרשטאַרקן אַ געפֿיל פֿון זיכערהייט און רוטין, שטיצן די באַקוועמע אַקסעסאָריעס פֿאַרשידענע אַספּעקטן פֿון אַ קינדס עמאָציאָנעלער געזונט. דורך באַרויקן דייַגעס, אָנמוטיקן מיינדפֿולנעסס, און פֿאַרשטאַרקן סאָציאַלע און עמאָציאָנעלע לערנען, ווערן ווייכע שיך מער ווי נאָר שיך - זיי ווערן אַ געצייַג פֿאַר דערנערונג פֿון אַ קינדס אַלגעמיינעם וואוילזיין. ווי עלטערן און זאָרגגעבער, קען דערקענען דעם ווערט פֿון אַזעלכע טרייסט זאַכן אונדז העלפֿן בעסער שטיצן אונדזערע קינדערס עמאָציאָנעלע אַנטוויקלונג, און זיכער מאַכן אַז זיי וואַקסן אויף מיט אַ געפֿיל פֿון זיכערקייט, ליבע און עמאָציאָנעל באַלאַנס.