-
הקדמה באָדיבוילדינג איז אַ טיף און פאדערן ספּאָרט וואָס פּושיז אַטליץ צו זייער גשמיות לימאַץ.די גרוילינג ווערקאַוץ, שווער ווייץ און שטרענג טריינינג רוטינז קענען לאָזן מאַסאַלז ווייטיקדיק און פאַטיגד.אָפּזוך איז אַ יקערדיק אַספּעקט פון באָדיבוילדינג, און סאַפּרייזינגלי, איינער אָפט אָוווערלו ...לייענען מער»
-
הקדמה ווען עס קומט צו שניט, מיר אָפט טראַכטן וועגן קליידער, אַקסעסעריז און שוכוואַרג ווי די שליסל עלעמענטן צו פאַרענדיקן אַ מאָדערן קוק.בשעת שיכלעך זענען אַ ינטאַגראַל טייל פון קיין גאַרניטער, מיר טענד צו פאָקוס אויף די מער בלענדיק אָפּציעס ווי כילז אָדער גומעשיך.אָבער, עס איז אַ היימיש און ...לייענען מער»
-
הקדמה: אין הייַנט ס שנעל-פּייסט וועלט, דרוק און שלאָפן ישוז האָבן ווערן אַלע צו פּראָסט.פילע פון אונדז זענען קעסיידער אויף די גיין, דזשאַגאַלינג אַרבעט, משפּחה און אנדערע ריספּאַנסאַבילאַטיז, געלאזן ביסל צייט פֿאַר אָפּרו און זיך-זאָרגן.אָבער, עס איז אַ פּשוט און לאַגזשעריאַס לייזונג אַז ...לייענען מער»
-
הקדמה: כראָניש ווייטיק קענען זיין אַ רילענטליס און דאַביליטאַטינג באַגלייטער פֿאַר פילע מענטשן.צי עס איז צוריק ווייטיק, אַרטריט אָדער נעוראָפּאַטהי, די קעסיידערדיק ומבאַקוועמקייַט קענען באטייטיק פּראַל אויף די קוואַליטעט פון לעבן.כאָטש עס איז קיין מאַדזשיקאַל היילן, עס זענען וועגן צו גרינגער מאַכן די ...לייענען מער»
-
הקדמה ווען עס קומט צו אָפּטימיזינג פּראָודאַקטיוויטי, סטודענטן אָפט ויספאָרשן פאַרשידן סטראַטעגיעס, פֿון מאַטיקיאַלאַסלי אָרגאַניזירט לערנען סקעדזשולז צו קאַפין-פיואַלד אַלע-נייטערז.אָבער, איין אומגעריכט געצייַג צו באַקומען ופמערקזאַמקייַט איז פּלאַש סליפּערז.די היימיש און באַקוועם שוכוואַרג אָפּציעס האָבן די טאָפּ ...לייענען מער»
-
הקדמה: ווען מיר טראַכטן פון דרויסנדיק אַדווענטשערז, מיר אָפט בילד כייקינג שיך, גומעשיך אָדער שיך דיזיינד פֿאַר די פּראָסט טעריין פון נאַטור.אָבער, עס איז אַ היימיש, אומגעריכט העלד וואָס קענען יבערמאַכן דיין דרויסנדיק יקספּיריאַנסיז: פּלאַש סליפּערז.די באַקוועם, ווייך און וואַרעם שוכוואַרג ...לייענען מער»
-
הקדמה: נייען איז אַ באַליבט פערדל פֿאַר פילע פרויען, וואָס אָפפערס אַ שעפעריש ווענטיל און אַ געפיל פון דערגרייה.אָבער, ווי קיין אנדערע מעלאָכע, עס קען מאל קומען מיט זיין שיין טיילן פון דרוק און דייַגעס.די גוטע נייַעס איז אַז עס איז אַ פּשוט, היימיש לייזונג צו יז די געפילן - פּל ...לייענען מער»
-
הקדמה ווינטער ברענגט מיט זיך אַ זיכער היימישקייט וואָס פילע פון אונדז געפֿינען יריזיסטאַבאַל.די פאַרנאַרן פון וואַרעם בלאַנגקאַץ, הייס קאַקאַאָ, און קראַקלינג פירעס אָפט מאכט עס טשאַלאַנדזשינג צו בלייַבן פאָוקיסט אויף אַרבעט אָדער לערנען טאַסקס.אָבער, עס איז אַ כידעשדיק לייזונג צו דעם קאַנסאַנטריישאַן קאַנאַנדראַם - פּל ...לייענען מער»
-
הקדמה: אין די כאַסאַל און האַוועניש פון אונדזער מאָדערן לעבן, האַלטן פאָקוס און קאַנסאַנטריישאַן אין אַרבעט קענען אָפט פילן ווי אַ ילוסיוו ציל.דיסטראַקשאַנז זענען פארמערט, צי עס איז די קעסיידערדיק פּינג פון E- בריוו נאָוטאַפאַקיישאַנז, די פאַרנאַרן פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ אָדער פשוט די ומבאַקוועמקייַט פון אַ לאַנג טאָג אויף אונדזער ...לייענען מער»
-
הקדמה: פֿיס ווייטיק קענען רעזולטאַט פון אַ פּלאַץ פון סיבות, אַרייַנגערעכנט פּלאַנטאַר פאַססייטיס, אַרטריט, נעוראָפּאַטהי אָדער פשוט די שפּאַנונג פון וואָכעדיק אַקטיוויטעטן.רעגאַרדלעסס פון די מקור, דערגייונג רעליעף איז יקערדיק צו האַלטן אַ גוט קוואַליטעט פון לעבן.בשעת מעדיציניש ינטערווענטשאַנז און טהעראַפּיעס זענען ...לייענען מער»
-
הקדמה: אַטליץ זענען באַוווסט פֿאַר זייער דעדיקאַציע, שווער אַרבעט און פּערסאַוויראַנס אין די יאָג פון עקסאַלאַנס.אָבער, אונטער זייער האַרט יקסטיריערז, אַטליץ אויך פּנים גייַסטיק טשאַלאַנדזשיז וואָס קענען ווירקן זייער קוילעלדיק וווילזייַן.אין דעם אַרטיקל, מיר ויספאָרשן אַן אומגעריכט מקור פון טרייסט און שטיצן ...לייענען מער»
-
הקדמה: ווען מיר עלטער, אונדזער ללבער אַנדערגאָו פאַרשידן ענדערונגען, אַרייַנגערעכנט אַ פאַרקלענערן אין מאָביליטי און פעסטקייַט.פֿאַר סיניערז, פּשוט טאַסקס ווי גיין קענען ווערן טשאַלאַנדזשינג, און פאלס קענען האָבן ערנסט פאלגן.אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ויספאָרשן די וויכטיקייט פון זיכער און צעטל-קעגנשטעליק פּלאַש סל...לייענען מער»
-
E- פּאָסט
-
ווהאַצאַפּפּ
-
טעלעפאָן
-
אויבן
