הקדמה:זיין אַ תּלמיד קען זיין סטרעספאַל. מיט קלאסן, אַסיינמאַנץ, יגזאַמז, און די קעסיידערדיק כאַסאַל און האַוועניש, עס איז גרינג צו פילן אָוווערוועלמד. געפֿינען וועגן צו אָפּרוען און בלייַבן פאָוקיסט איז יקערדיק פֿאַר אַקאַדעמיק הצלחה. איין פּשוט לייזונג וואָס האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט צווישן סטודענטן איז פּלאַש סליפּערז. די היימיש, ווייך סליפּערז זענען מער ווי נאָר שוכוואַרג; זיי זענען אַ תּלמיד ס בעסטער פרייַנד ווען עס קומט צו אָפּרו און פאָקוס.
טרייסט און אָפּרו:ימאַדזשאַן קומען צוריק צו דיין דאָרם אָדער היים נאָך אַ לאַנג טאָג פון רעפֿעראַטן און לערנען סעשאַנז. דיין פֿיס זענען מיד, און אַלע איר ווילן איז צו אָפּרוען. פּלאַש סליפּערז צושטעלן אַ לאַגזשעריאַס מדרגה פון טרייסט אַז רעגולער שיכלעך פשוט קענען נישט גלייַכן. זיי קישן דיין פֿיס, מאכן איר פילן ווי איר גיין אויף וואלקנס. צעטל זיי אויף, און איר וועט מיד פילן די דרוק צעלאָזן אַוועק.
דרוק רעדוקציע:שטודיום האָבן געוויזן אַז גשמיות טרייסט קענען האָבן אַ דירעקט פּראַל אויף דרוק לעוועלס. פּלאַש סליפּערז קענען העלפן רעדוצירן דרוק דורך פּראַוויידינג אַ געפיל פון קאָזינעסס און אָפּרו. ווען איר זענט באַקוועם, דיין מיינונג איז מער יזאַלי, און איר זענט בעסער יקוויפּט צו האַנדלען מיט די טשאַלאַנדזשיז פון תּלמיד לעבן.
פאָקוס און פּראָדוקטיוויטי:בלייבן פאָוקיסט אויף דיין שטודיום איז קריטיש, אָבער דאָס איז נישט שטענדיק גרינג. פּלאַש סליפּערז קענען אויך העלפן דאָ. דורך האַלטן דיין פֿיס וואַרעם און באַקוועם, זיי העלפֿן רעגולירן דיין גוף טעמפּעראַטור. דאָס קען מאַכן עס גרינגער צו קאַנסאַנטרייט אויף דיין אַרבעט און האַלטן דיין פאָקוס פֿאַר מער פּיריאַדז.
דרינענדיק לערנען סעשאַנז:צי איר לערנען אין דיין דאָרם צימער אָדער אין שטוב, פּלאַש סליפּערז זענען גאנץ פֿאַר דרינענדיק לערנען סעשאַנז. זיי האַלטן דיין פֿיס באַקוועם און וואַרעם, אַלאַוינג איר צו בלייבן קאַנסאַנטרייטאַד אויף דיין קאָורסעוואָרק.
דרוק רעליעף ברייקס:גענומען קורץ ברייקס בעשאַס לערנען סעשאַנז איז יקערדיק פֿאַר גייַסטיק וווילזייַן. אַנשטאָט סטעפּינג אַוועק פון דיין שרייַבטיש און פאַרלירן טייַער פאָקוס, איר קענען האַלטן דיין פּלאַש סליפּערז און הנאה אַ מיני אָפּרו סעסיע אָן פאַרלאָזן דיין לערנען געגנט.
מסקנא:אין דער פאַרנומען לעבן פון אַ תּלמיד, דערגייונג אָפּרו און פאָקוס איז יקערדיק. פּלאַש סליפּערז פאָרשלאָגן אַ פּשוט און עפעקטיוו וועג צו דערגרייכן ביידע. זיי צושטעלן טרייסט, רעדוצירן דרוק און פאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן, מאכן זיי אַן ינוואַליאַבאַל דערצו צו יעדער תּלמיד ס טעגלעך רוטין. אַזוי, אויב איר זענט אַ תּלמיד איר זוכט פֿאַר אַ געטרייַ באַגלייטער צו נאַוויגירן די טשאַלאַנדזשיז פון אַקאַדעמיק לעבן, באַטראַכטן סליפּינג אין אַ פּאָר פון פּלאַש סליפּערז - דיין פֿיס און מיינונג וועט דאַנקען איר.
פּאָסטן צייט: סעפטעמבער 04-2023
