הקדמה
ווען עס קומט צו אָפּטימיזירן פּראָדוקטיוויטי, סטודענטן אָפט אויספאָרשן פֿאַרשידענע סטראַטעגיעס, פֿון קערפֿול אָרגאַניזירטע לערן-פּלאַנען ביז קאַפֿעין-געטריבענע נאַכטלעכע שלאָפֿצייטן. אָבער, איין אומגעריכטע מיטל וואָס כאפּט אויפֿמערקזאַמקייט איזפּלוש פּאַנטאָפלעןדי באַקוועמע שיך אָפּציעס האָבן די פּאָטענציעל צו טראַנספאָרמירן די לערן-סביבה און פּאָזיטיוו השפּעה האָבן אויף סטודענטן פּראָדוקטיוויטי. אין דעם אַרטיקל וועלן מיר אויספאָרשן די השפּעה פון ווייכע שיך אויף סטודענטן פּראָדוקטיוויטי, און באַלויכטן די פּאָטענציעלע בענעפיטן און באַטראַכטונגען.
דער קאָמפאָרט פאַקטאָר
ס'איז קיין סוד נישט אז באקוועמליכקייט שפילט א קריטישע ראלע אין פּראָדוקטיוויטעט. אומבאַקוועמע זיצפּלעצער אדער שטערונגען קענען שטערן דעם פאָקוס און קאָנצענטראַציע. ווייכע שיך, מיט זייערע ווייכע און געפּאָלסטערטע זאָלן, צושטעלן א מדרגה פון באקוועמליכקייט וואָס קען מאַכן א באַדייטנדיקן חילוק אין א סטודענט'ס פיייקייט צו בלייבן פאָקוסירט. ווען אייערע פֿיס זענען צופרידן, זענט איר מער מסתּמא צו זיך באַטייליקן אין אויפגאַבן מיט גרעסערער ענטוזיאַזם און עפעקטיווקייט.
רעדוצירן דיסטראַקשאַנז
נאך א מעלה פון טראגן ווייכע שיך איז אז זיי קענען העלפן רעדוצירן שטערונגען. טראדיציאנעלע שיך, ספעציעל די מיט שווערע זאלן, קענען שאפן גערויש ווען סטודענטן באוועגן זיך ארום זייערע לערן-פלעצער. דער גערויש קען זיין שטערנדיק סיי פארן סטודענט וואס טראגט די שיך און סיי פאר די ארומיגע. ווייכע שיך, פון דער אנדערער זייט, געבן א שטילן און נישט-שטערנדיקן וועג פון באוועגן זיך ארום דעם לערן-געגנט, מינימיזירנדיק שטערונגען און פראמאטירנדיק א מער גינסטיגע לערן-אומגעבונג.
טעמפּעראַטור רעגולאַציע
באַקוועמע קערפּער טעמפּעראַטור איז וויכטיק פֿאַר קאָנצענטראַציע. אין קעלטערע חדשים, קען מען פֿאַרפֿירן סטודענטן צו טראָגן שווערע שיך אינעווייניק צו האַלטן זייערע פֿיס וואַרעם. אָבער דאָס קען פֿירן צו ומבאַקוועמקייט און אַ פֿאַרקלענערונג אין פּראָדוקטיוויטעט. ווייכע שיך, מיט זייער וואַרעמקייט און איזאָלאַציע, לאָזן סטודענטן האַלטן אַ באַקוועמע טעמפּעראַטור אָן די נויט פֿאַר גרויסע שיך. דאָס קען פֿאַרהיטן ומבאַקוועמקייט און די אָפּלײַטונג פֿון קעסיידער צופּאַסן זיך צו טעמפּעראַטור ענדערונגען.
פֿאַרבעסערן רעלאַקסאַציע און דרוק רעדוקציע
פּראָדוקטיוויטעט איז נישט נאָר וועגן שווערער לערנען; עס איז אויך וועגן פאַרוואַלטן דרוק און האַלטן אַ געזונטע וואָג צווישן אַרבעט און לעבן. ווייכע שיך ביישטייערן צו אָפּרו דורך סיגנאַלירן צום מוח אַז עס איז צייט צו אָפּרוען. נאָך אַ לאַנגן טאָג פון קלאַסן און לערנען, קען זיך אַריינלייגן אין ווייכע שיך צושטעלן אַ געפיל פון באַקוועמלעכקייט און אָפּרו וואָס העלפט סטודענטן זיך אויפלאָדן. אַ מער אָפּגערוקט און דרוק-פֿרייער גייסטיקער צושטאַנד קען לעסאָף פֿירן צו בעסערער פּראָדוקטיוויטעט ווען עס איז צייט צו גיין צו די ביכער.
באַטראַכטונגען
כאָטש פּליושיקע שיך קענען פאָרשלאָגן עטלעכע מעלות, איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַ פּאָר סיבות:
1. היגיענע:זאָרגט אַז אייערע ווייכע שיך זאָלן זיין ריין, ווייל זיי קענען זיך אָנזאַמלען שמוץ און באַקטעריעס מיט דער צייט. רעגולער וואַשן אָדער רייניקן איז וויכטיק צו האַלטן אַ געזונטע לערן-סביבה.
2. זיכערהייט:זייט פארזיכטיג ווען איר טראָגט ווייכע פּאַנטאָפלען אין געביטן וואו זיי זענען אפשר נישט פּאַסיק, ווי לאַבאָראַטאָריעס אָדער וואַרשטאַטן.גליטשיקאדער געפערלעכע ייבערפלאַכן קענען דאַרפן אַנדערע שיך פֿאַר זיכערהייט סיבות.
3. פאָקוס:כאָטש ווייכע שיך קענען פֿאַרבעסערן פּראָדוקטיוויטעט, זענען זיי אפשר נישט די בעסטע ברירה פֿאַר אַלעמען. עטלעכע סטודענטן קענען זיי געפֿינען צו באַקוועם, וואָס קען פֿירן צו אַ חשק צו דרעמלען אַנשטאָט לערנען. זייט פֿאָרזיכטיק ווי ווייכע שיך ווירקן אויף אייער פּערזענלעכע פּראָדוקטיוויטעט.
מסקנא
דער איינפלוס פון ווייכע שיך אויף סטודענטן פּראָדוקטיוויטעט איז נישט צו אונטערשאַצן. זייער באַקוועמלעכקייט, ראַש-רעדוקציע אייגנשאַפטן, טעמפּעראַטור רעגולאַציע, און סטרעס-רעדוצירנדיקע אייגנשאַפטן מאַכן זיי אַ ווערטפולע דערצו צו די סטודענטן'ס געצייַג-קעסטל. אָבער, עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ וואָג צווישן באַקוועמלעכקייט און פּראָדוקטיוויטעט און באַטראַכטן יחידישע פּרעפֿערענצן און לערן-סביבות. לעסאָף, ווייכע שיך קענען זיין אַ באַקוועמע אַליִיִרטע אין דער זוכן פֿאַר פֿאַרבעסערטע פּראָדוקטיוויטעט, מאַכנדיג די לאַנגע לערן-סעסיעס אַ ביסל מער באַקוועם און עפֿעקטיוו.
פּאָסט צייט: סעפּטעמבער 19, 2023
