זומער ווינטל אונטער אייערע פֿיס: די סודות פֿון דרויסנדיקע שיך וואָס איר ווייסט נישט

אין אַ הייסן נאָכמיטאָג, ווען דו נעמסט אויס דיינע הייסע שוך און טוסט אָן אַ ליכטדרויסנדיקע שיךהאט דער שנעלער באַקוועמלעכקייט אייך געמאַכט נייגעריק: וואָסערע וויסנשאַפֿטלעכע סודות זענען באַהאַלטן הינטער די לכאורה פּשוטע שיך? דרויסנדיקע שיך האָבן זיך לאַנג אַנטוויקלט פֿון פּשוטע הויזגעזינד זאַכן צו טעגלעכע עקוויפּמענט וואָס קאָמבינירט פֿונקציאָנאַליטעט און מאָדע. בשעת זיי באַשיצן אייערע פֿיס, האָבן זיי אויך שטילערהייט אַן השפּעה אויף אונדזער גאַנג געזונט. לאָמיר אויספֿאָרשן די אומבאַמערקטע אָבער וויכטיקע וועלט אונטער אייערע פֿיס.

1. מאַטעריאַלע עוואָלוציע געשיכטע: אַ שפּרונג פֿון נאַטירלעך צו הויך-טעק

די ערשטע דרויסנדיקע שיך-פאנעלן קען מען צוריקפירן צו אלטע מצרים פיר טויזנט יאר צוריק, ווען מענטשן האבן גענוצט פאפירוס צו וועבן זאלן און פאלם בלעטער צו פאררעכטן זייערע פיס. די מאטעריעלע רעוואלוציע פון מאדערנע שיך-פאנעלן האט זיך אנגעהויבן מיטן אויפשטייג פון דער גומע אינדוסטריע אין די 1930ער יארן - די אנטדעקונג פון דעם בראזיליאנער גומע בוים האט געמאכט וואסער-זיכערע און טראג-קעגנשטעליקע גומע-פאנעלן שנעל פאפולער. נאך אריינגיין אין 21סטן יארהונדערט, האט מאטעריאל טעכנולוגיע דורכגעמאכט אן עקספלאסיווע אנטוויקלונג:

• EVA (עטאַלין-וויניל אַצעטאַט קאָפּאָלימער) מאַטעריאַל איז געוואָרן מיינסטרים צוליב זייַנע ליכטיקע און פלעקסיבלע אייגנשאַפטן. זיין מיקראָפּאָרעזע סטרוקטור קען עפעקטיוו אַבזאָרבירן קלאַפּ, און דער שאָק אַבזאָרפּציע ווירקונג איז 40% העכער ווי יענע פון טראַדיציאָנעלן גומע
• פּו (פּאָליורעטאַן) זאָלן מיט אַנטיבאַקטיריעלע זילבער יאָנען קענען פאַרהיטן 99% פון באַקטיריעלן וואוקס, און לייזן דאָס פּראָבלעם פון טראַדיציאָנעלע שיך וואָס פּראָדוצירן שלעכטע ריחות.
• די לעצטע אַלדזשי ביאָ-באַזירטע מאַטעריאַלן קענען גאָר דעגראַדירט ווערן אין דער נאַטירלעכער סביבה, און דער טשאַד פֿוסדרוק איז בלויז 1/3 פֿון יענעם פֿון פּעטראָלעום-באַזירטע מאַטעריאַלן

2. דער וויסנשאפטלעכער קאָדעקס פון ערגאָנאָמישן פּלאַן

א שטודיע דורך דער יאפאנעזער פוס און קנעכל מעדיצינישער אסאסיאציע אין 2018 האט געוויזן אז נישט פאסיגע דרויסנדיגע שיך קענען פאראורזאכן ענדערונגען אין גאנג און פארגרעסערן דעם ריזיקע פון פלאנטאר פאסצייטיס. הויך-קוואליטעט דרויסנדיגע שיך באהאלטן א סאפיסטיקירטן ערגאנאמישן דיזיין:

פֿוס-בויגן שטיצע סיסטעם: לויט ביאָמעכאַנישע חשבונות, קען אַ 15-20 מ״מ פֿוס-בויגן פּאַד רעדוצירן פֿוס מוסקל אַקטיוויטעט מיט 27% ביים גיין

3D כוואַליע זאָלע: נאָכמאַכט די באַרפֿוס גיין קרומקייט, און דער 8° אויפֿגעבויגענער דיזיין פֿון די פֿאָרויס פֿוס קען שטופּן דעם קערפּער פֿאָרווערטס נאַטירלעך און רעדוצירן דעם דרוק אויף די קני שלאָס

דריינאַדזש קאַנאַל פּלאַן: די ראַדיאַל גרוווז אויף די דנאָ פון די ברעג סליפּערז קענען פליסן וואַסער מיט אַ קורס פון אַרויף צו 1.2 ל / מינוט, וואָס איז דריי מאָל אַז פון געוויינטלעך דיזיינז

3. גענויע אויסוואל אין דער תקופה פון פונקציאָנעלער סעגמענטאַציע

קעגן פארשידענע סצענאַרן, האָבן מאָדערנע דרויסנדיקע שיך אַנטוויקלט פאַכמאַן סעגמענטאַציע קאַטעגאָריעס:

שטאָטישער קאָמוטינג סטיל
ניצנדיק מעמאָרי פּינע אינעווייניק + ניט-גליטשיקע גומע זאָל, ווייַזן ניו יאָרק אוניווערסיטעט טעסץ אַז די טרייסט פֿאַר קעסיידערדיק טראָגן פֿאַר 8 שעה איז בעסער ווי רובֿ געוויינטלעך שיך. מיר רעקאָמענדירן BIRKENSTOCK'ס אַריזאָנאַ סעריע, וועמענס קאָרק לאַטעקס בעט קען זיין געפאָרעמט לויט גוף טעמפּעראַטור.

ברעג ספּאָרט סטיל
די אייגנארטיגע שנעל-טריקענע מעש קען פארדאמפן 90% פון וואסער אין 30 מינוט, און די קאראל מוסטער אויף דער זאל גיט אונטערוואסער גריפ צוויי מאל אזויפיל ווי געווענליכע פאנעלן. טשאקאס ז/קלאָוד סעריע איז סערטיפיצירט דורך די אמעריקאנער פאדיאטרישע מעדיצינישע אסאסיאציע.

גאָרטן אַרבעט סטיל
די פינגער-קאַפּ איז צוגעגעבן מיט אַן אַנטי-קאָליזשאַן שטאָל פינגער-קאַפּ, מיט אַ קאָמפּרעסיוו שטאַרקייט פון 200 ק"ג. קראָקס' ספּעציאַליסט II ניצט זיך-רייניקונג מאַטעריאַל, וואָס ראַדוסירט די אַדכיזשאַן פון לאַנדווירטשאַפטלעכע כעמיקאַלן מיט 65%.

4. מיספארשטענדענישן און געזונטהייט ווארענונגען

דער 2022 באריכט פון דער אמעריקאנער פוס און קנעכל כירורגיע אסאסיאציע האט ארויסגעוויזן אז לאנג-טערמין אומרעכטע באנוץ פון דרויסנדיגע שיך קען פאראורזאכן א פארשיידנקייט פון פוס פראבלעמען:

קאָנטינויִערלעך טראָגן פֿאַר מער ווי 6 שעה וועט פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַרטש קאַלאַפּס מיט 40%

גאָר פלאַך-זאָלע שיך צווינגען די אַכיללעס טענדאָן צו טראָגן אַן נאָך 15% שפּאַנונג

נישט גענוג ברייט פון די שוך לעסט קען פאַראורזאַכן אַז דער האַלוקס וואַלגוס ווינקל זאָל וואַקסן מיט 1-2 גראַד יעדעס יאָר.

עס איז רעקאָמענדירט צו נאָכפאָלגן דעם "3-3-3 פּרינציפּ": טראָגן נישט מער ווי 3 שעה אין איין מאָל, קלייַבן אַ פּיאַטע פון אַרום 3 ס"מ, און מאַכן זיכער אַז עס איז 3 מ"מ פּלאַץ אין פראָנט פון די פינגער. קאָנטראָלירן די טראָגן פון די זאָל רעגולער, און פאַרבייַטן עס גלייך ווען די שפּיצע טראָגן יקסידז 5 מ"מ.

פֿון די שטרוי שיך פֿון די איינגעבוירענע מענטשן אין רעגן־וואַלד ביז די נול־גראַוויטאַציע שיך געניצט דורך אַסטראָנאַווטן אויף דער אינטערנאַציאָנאַלער ספעיס סטאַנציע, האָבן מענטשן קיינמאָל נישט אויפֿגעהערט צו זוכן פֿוס־קאָמפֿאָרט. אויסקלייבן אַ פּאָר וויסנשאַפֿטלעך־געמאַכטע דרויסנדיקע שיך איז נישט נאָר אַ זאָרג פֿאַר אייערע פֿיס, נאָר אויך אַ אָפּשפּיגלונג פֿון דער חכמה פֿון מאָדערנעם לעבן. ווען די זון גייט אונטער, גייט איר אויפֿן ברעג אין אייערע קערפֿול אויסגעקליבענע שיך, און יעדער טריט וואָס איר נעמט איז אַ פּערפֿעקטע פֿאַרבינדונג פֿון מאַטעריאַל־וויסנשאַפֿט, ערגאָנאָמיק און לעבן־עסטעטיק.