הקדמה:שוואַנגערשאַפט איז אַ טראַנספאָרמאַטיוו נסיעה, אנגעצייכנט דורך פרייד, אַנטיסאַפּיישאַן, און אַ פּלאַץ פון גשמיות ענדערונגען. ווי יקספּעקטאַנט מוטערס נאַוויגירן דעם שיין דרך צו מאַמעשאַפט, געפֿינען טרייסט ווערט העכסט נויט. אָפט-אָוווערלוקט מקור פון טרייסט קומט אין די פאָרעם פוןפּלאַש סליפּערז. די היימיש קאַמפּאַנז פאָרשלאָגן מער ווי בלויז וואַרעמקייַט; זיי קענען זיין אַ בעסטער פרייַנד פון אַ שוואַנגער פרוי, פּראַוויידינג טרייסט, שטיצן און אפילו עטלעכע אומגעריכט געזונט בענעפיץ.
טרייסט ווייַטער פון מאָס:שוואַנגערשאַפט ברענגט מיט אים אַ יינציק שטעלן פון טשאַלאַנדזשיז, אַרייַנגערעכנט געשוואָלן פֿיס, געוואקסן דרוק אויף דזשוינץ און קוילעלדיק ומבאַקוועמקייַט. פּלאַש סליפּערז, מיט זייער ווייך, קיסיאָנעד סאָלעס, פאָרשלאָגן אַ לאַגזשעריאַס צוריקציענ זיך פֿאַר מיד פֿיס. די מילד וואַטן גיט אַ טרייסט אַרומנעמען, וואָס מאכט יעדער שריט אַ ביסל לייטער און יעדער מאָמענט מער אָנגענעם. צעטל אין אַ פּאָר, און איר וועט גלייך פילן די דרוק צעלאָזן אַוועק.
שטיצן פֿאַר געשוואָלן פֿיס:געשוואָלן פֿיס זענען אַ פּראָסט וויי? בעשאַס שוואַנגערשאַפט, געפֿירט דורך פליסיק ריטענשאַן און געוואקסן בלוט באַנד. פּלאַש סליפּערז, דיזיינד מיט ערגאַנאַמיק קאַנסידעריישאַנז, צושטעלן יקערדיק שטיצן צו באַפרייַען די דרוק אויף געשוואָלן פֿיס. די קושאַנינג מינאַמייז די פּראַל אויף דזשוינץ, פּראַמאָוטינג בעסער סערקיאַליישאַן און רידוסינג די ומבאַקוועמקייַט פארבונדן מיט ידימאַ.
טעמפּעראַטור רעגולירן:שוואַנגערשאַפט כאָרמאָונז קענען פירן צו אַנפּרידיקטאַבאַל ענדערונגען אין גוף טעמפּעראַטור און לאָזן יקספּעקטאַנט מוטערס געפיל הייס איין מאָמענט און קיל די ווייַטער.פּלאַש סליפּערזגעמאכט פון ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס פאָרשלאָגן די שליימעסדיק לייזונג. זיי האַלטן פֿיס וואַרעם ווען עס איז קיל און פאַרמייַדן אָוווערכיטינג ווען דער גוף איז שוין וואַרעם, וואָס ינשורינג אַ באַקוועם און היימיש דערפאַרונג ראַגאַרדלאַס פון די פונדרויסנדיק טנאָים.
דרוק רעדוקציע:שוואַנגערשאַפט איז אַ צייט פון כייטאַנד ימאָושאַנז און טיילמאָליק דרוק. א פּאָר פון פּלאַש סליפּערז קענען שפּילן ווי אַ פּשוט נאָך עפעקטיוו דרוק-ריליווער. די טאַקטיש טרייסט און וואַרעמקייַט זיי צושטעלן ביישטייערן צו אַ געפיל פון וווילזייַן, פּראַמאָוטינג אָפּרו און העלפּינג מוטערס-צו-זיין אַנוויינד נאָך אַ לאַנג טאָג. צעטל אין דיין באַליבסטע פּאָר, און לאָזן די וועריז פון דעם טאָג צעלאָזן.
ווערסאַטילאַטי אין סטיל:ווער האָט געזאָגט אַז טרייסט קענען ניט זיין מאָדערן? פּלאַש סליפּערז קומען אין פאַרשידן דיזיינז און פארבן, אַלאַוינג יקספּעקטאַנט מוטערס צו אויסדריקן זייער פּערזענלעך נוסח בשעת פּרייפּלאַטייזינג טרייסט. צי עס איז אַ קיוט פּאָר פון כייַע-טימד סליפּערז אָדער אַ קלאַסיש, נייטראַל אָפּציע, עס איז אַ גאנץ גלייַכן פֿאַר יעדער מאַם-צו-זיין.
ענכאַנסט זיכער אין שטוב:שוואַנגערשאַפט איז אָפט אַפעקץ וואָג און פֿאַרבעסערן אפילו פּשוט אַקטיוויטעטן ווי גיין אַרום די פּיטענשאַלי ריזיקאַליש הויז. פּלאַש סליפּערז, מיט זייער ניט-צעטל סאָלעס, צושטעלן אַ צוגעלייגט שיכטע פון זיכערקייַט. דער שטריך איז דער הויפּט וויכטיק ווי די בעיבי זעץ וואקסט, ינשורינג אַז דערוואַרט מוטערס קענען מאַך אַרום קאַנפאַדאַנטלי אָן די מורא פון סליפּינג.
ענקערידזשינג מאָומאַנץ פון אָפּרו:די פאדערונגען פון שוואַנגערשאַפט קענען זיין אָוווערוועלמינג, און גענומען מאָומאַנץ פֿאַר זיך-זאָרגן ווערט קריטיש. א היימיש פּאָר פון סליפּערז קענען שפּילן ווי אַ מילד דערמאָנונג צו פּאַמעלעך אַראָפּ, שטעלן דיין פֿיס אַרויף און הנאה פון די פרייד פון ימפּענדינג מאַמעשאַפט. די מאָומאַנץ פון אָפּרו זענען נישט בלויז וווילטויק פֿאַר גשמיות וווילזייַן אָבער אויך ביישטייערן צו אַ positive גייַסטיק דערוואַרטונג.
מסקנא:די נסיעה צו מאַמעשאַפט איז בלי אַ ויסערגעוויינלעך איינער, אָנגעפילט מיט ביידע יקסייטמאַנט און טשאַלאַנדזשיז. עמברייסינג די בענעפיץ פוןפּלאַש סליפּערזבעשאַס שוואַנגערשאַפט איז אַ קליין נאָך ימפּרעסספאַל וועג צו פֿאַרבעסערן טרייסט, העכערן וווילזייַן און לייגן אַ פאַרבינדן פון פרייד צו דעם מאַדזשיקאַל דערפאַרונג. אַזוי, צעטל אין דיין באַליבסטע פּאָר, הנאה די היימיש דרך צו מאַמעשעשרן און הנאה יעדער שריט פון דעם גלייבן פּאַסירונג.
פּאָסטן צייט: 8-16-28-2023
