אין אונדזער טעגלעך לעבן, אונטערשאַצן מיר אָפט די וויכטיקייט פון אויסקלייבן די ריכטיקעשיך, ספּעציעל ווען עס קומט צו עפּעס אַזוי פּשוט ווי שיך. כאָטש זיי קענען אויסזען ווי אַ קליינער אַספּעקט פון אונדזער גאַרדעראָב, קען די קוואַליטעט פון שיך באַדייטנדיק ווירקן אויף אונדזער געזונט און וואוילזיין. נידעריק-קוואַליטעט שיך, ספּעציעל, שטעלן פאר עטלעכע געפאַרן וואָס קענען פירן צו ומבאַקוועמקייט און אפילו ערנסטע געזונט פּראָבלעמען.
איינע פון די הויפּט זאָרגן מיט נידעריק-קוואַליטעטשיךאיז זייער מאַנגל אין געהעריקער שטיצע. פילע ביליקע שיך זענען געמאַכט פון נישט-פּערפאָרמעלע מאַטעריאַלן וואָס צושטעלן נישט גענוגיקע שטיצע פֿאַרן בויגן אָדער קושאַנינג. דאָס קען פירן צו פֿוס ווייטיק, ספּעציעל פֿאַר מענטשן וואָס פֿאַרברענגען לאַנגע פּעריאָדן שטייענדיק אָדער גייענדיק אַרום דעם הויז. מיט דער צייט קען נישט גענוגיקע שטיצע ביישטייערן צו מער ערנסטע צושטאַנדן ווי פּלאַנטאַר פאַסצייטיס, פלאַכע פֿיס, אָדער אַנדערע מוסקולאָסקעלעטאַלע פּראָבלעמען. די ומבאַקוועמקייט פֿאַראורזאַכט דורך שלעכט-קוואַליטעט שיך קען ווירקן אויף טעגלעכע אַקטיוויטעטן, מאַכנדיג עס שווער צו הנאה האָבן פֿון פּשוטע אויפֿגאַבן אין שטוב.
דערצו, נידעריק-קוואַליטעט שיך אָפט פעלן געהעריק טראַקשאַן.שיךגעמאכט פון גליטשיגע מאטעריאלן קען פארגרעסערן דעם ריזיקע פון גליטשן און פאלן, ספעציעל אויף גלאטן אויבערפלאך ווי פליסן אדער הארט-האלץ פאדלאגעס. דאס איז ספעציעל באזארגנד פאר עלטערע מענטשן, וועלכע זענען מער אויסגעשטעלט צו ערנסטע שאדנס פון פאלן. א פשוטער אומרעכטער טריט קען רעזולטירן אין בראכען, פארדרייטונגען, אדער אנדערע שאדנס וואס קענען פארלאנגען מעדיצינישע אויפמערקזאמקייט און לאנגע אויפהיילונג צייטן. די מעגלעכקייט פון אומגליקן איז א באדייטנדיקער ריזיקע וואס מען זאל נישט איבערקוקן ווען מען קלייבט שיך פאר היים באנוץ.
היגיענע איז נאך א קריטישער פאקטאר צו באטראכטן.שיךווערן אָפט געמאַכט פֿון סינטעטישע מאַטעריאַלן וואָס לאָזן נישט צו געהעריקע אָטעמונג. דאָס קען שאַפֿן אַ וואַרעמע, פֿײַכטע סבֿיבֿה וואָס פֿאַרשטאַרקט דעם וואוקס פֿון באַקטעריעס און שוואָמען, וואָס פֿירט צו אומבאַקוועמע ריחות און מעגלעכע אינפֿעקציעס. טראָגן נידעריק-קוואַליטעט שיך קען בײַשטײַערן צו פֿוס פּראָבלעמען ווי אַטלעטס פֿוס אָדער אַנדערע שוואָם אינפֿעקציעס, וואָס קענען זײַן אומבאַקוועם און שווער צו באַהאַנדלען. אויפֿהאַלטן פֿוס היגיענע איז וויכטיק, און ינוועסטירן אין קוואַליטעט שיך קען העלפֿן פֿאַרהיטן די פּראָבלעמען.
דערצו, די האַלטבארקייט פון נידעריק-קוואַליטעט שיך איז אָפט צווייפלדיק. זיי קענען שנעל אויסנוצן, וואָס פירט צו אַ נויט פֿאַר אָפטע אויסטוישונגען. דאָס רעזולטירט ניט בלויז אין נאָך קאָסטן, נאָר אויך ביישטייערט צו ענווייראָנמענטאַל וויסט. ינוועסטירן אין הויך-קוואַליטעט שיך קען אויסזען טייערער אין אָנהייב, אָבער זיי וועלן מסתּמא האַלטן לענגער און צושטעלן בעסערע שטיצע, וואָס וועט לעסאָף שפּאָרן געלט און רעדוצירן וויסט אין דער לאַנגער צייט.
אין קורצן, כאָטש עס קען זיין פארלעקנדיק צו קלייבן אַ ביליקע אָפּציעשיך, די מעגלעכע געפארן פארבונדן מיט נידעריג-קוואַליטעט שיך זענען באַדייטנדיק. פון נישט גענוג שטיצע און טראַקשאַן ביז היגיענע זאָרגן און האַרטקייט פּראָבלעמען, די ריסקס זענען פיל גרעסער ווי די בענעפיץ. עס איז וויכטיק צו פּרייאָריטעטירן קוואַליטעט ווען מען קלייבט שיך צו ענשור טרייסט, זיכערקייט און אַלגעמיינע פֿיס געזונט. דורך קלייבן גוט געמאכטע שיך, קענט איר באַשיצן אייערע פֿיס און הנאה האָבן פון די טרייסט און אָפּרו וואָס זיי זענען באַשטימט צו צושטעלן.
פּאָסט צייט: יאַנואַר-02-2025
