אין אונדזער וואָכעדיק לעבן, מיר אָפט אַנדערעסטאַמאַט די וויכטיקייט פון טשוזינג די רעכטשוכוואַרג, ספּעציעל ווען עס קומט צו עפּעס ווי פּאָנעם פּשוט ווי סליפּערז. כאָטש זיי קען זיין אַ מינערווערטיק אַספּעקט פון אונדזער גאַרדעראָב, די קוואַליטעט פון סליפּערז קענען באטייטיק פּראַל אונדזער געזונט און וווילזייַן. נידעריק-קוואַליטעט סליפּערז, אין באַזונדער, שטעלן עטלעכע דיינדזשערז וואָס קענען פירן צו ומבאַקוועמקייַט און אפילו ערנסט געזונט ישוז.
איינער פון די הויפּט קאַנסערנז מיט נידעריק-קוואַליטעטסליפּערזאיז זייער מאַנגל פון געהעריק שטיצן. פילע ביליק סליפּערז זענען געמאכט פון סובפּאַר מאַטעריאַלס וואָס טאָן ניט צושטעלן טויגן אַרטש שטיצן אָדער קושאַנינג. דאָס קען פירן צו פֿיס ווייטיק, ספּעציעל פֿאַר מענטשן וואָס פאַרברענגען לאַנג פּיריאַדז שטייענדיק אָדער גיין אַרום די הויז. איבער צייַט, ינאַדאַקוואַט שטיצן קענען ביישטייערן צו מער שטרענג טנאָים אַזאַ ווי פּלאַנטאַר פאַססייטיס, פלאַך פֿיס אָדער אנדערע מוסקולאָסקעלעטאַל ישוז. די ומבאַקוועמקייַט געפֿירט דורך נעבעך-קוואַליטעט סליפּערז קענען ווירקן טעגלעך אַקטיוויטעטן, מאכן עס שווער צו געניסן פּשוט טאַסקס אין שטוב.
אַדדיטיאָנאַללי, נידעריק-קוואַליטעט סליפּערז אָפט פעלן געהעריק טראַקשאַן.סליפּערזגעמאכט פון גליטשיק מאַטעריאַלס קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון סליפּס און פאלס, ספּעציעל אויף גלאַט סערפאַסיז ווי קאַכל אָדער כאַרדוווד פלאָרז. דאָס איז ספּעציעל פֿאַר עלטערע מענטשן וואָס זענען מער סאַסעפּטאַבאַל צו ערנסט ינדזשעריז פון פאלס. א פּשוט מיססטעפּ קענען רעזולטאַט אין פראַקשערז, ספּריינז אָדער אנדערע ינדזשעריז וואָס קען דאַרפן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט און לאַנג אָפּזוך צייט. דער פּאָטענציעל פֿאַר אַקסאַדאַנץ איז אַ באַטייטיק ריזיקירן וואָס זאָל ניט זיין אָוווערלוקט ווען סאַלעקטינג שוכוואַרג פֿאַר היים נוצן.
היגיענע איז אן אנדער קריטיש פאַקטאָר צו באַטראַכטן. ביליקסליפּערזזענען אָפט געמאכט פון סינטעטיש מאַטעריאַלס וואָס טאָן ניט לאָזן געהעריק ברעאַטהאַביליטי. דאָס קען מאַכן אַ וואַרעם, פייַכט סוויווע וואָס פאָסטערז די וווּקס פון באַקטיריאַ און פאַנדזשיי, וואָס פירן צו פּריקרע אָודערז און פּאָטענציעל ינפעקשאַנז. טראָגן נידעריק-קוואַליטעט סליפּערז קענען ביישטייערן צו פֿיס פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַטלעט ס פֿיס אָדער אנדערע פונגאַל ינפעקשאַנז, וואָס קענען זיין ומבאַקוועם און שווער צו מייַכל. האַלטן פֿיס היגיענע איז יקערדיק, און ינוועסטינג אין קוואַליטעט סליפּערז קענען העלפן פאַרמייַדן די ישוז.
דערצו, די געווער פון נידעריק-קוואַליטעט סליפּערז איז אָפט פּראָבלעמאַטיש. זיי קען געשווינד טראָגן אויס, לידינג צו אַ נויט פֿאַר אָפט ריפּלייסמאַנץ. דאָס ניט בלויז רעזולטאטן אין נאָך קאָס אָבער אויך קאַנטריביוץ צו ינווייראַנמענאַל וויסט. ינוועסטינג אין הויך-קוואַליטעט סליפּערז קען ויסקומען מער טייַער טכילעס, אָבער זיי זענען מסתּמא צו דויערן מער און צושטעלן בעסער שטיצן, לעסאָף שפּאָרן געלט און רידוסינג וויסט אין די לאַנג לויפן.
אין מסקנא, כאָטש עס קען זיין טעמפּטינג צו אַפּט פֿאַר ביליקסליפּערז, די פּאָטענציעל דיינדזשערז פֿאַרבונדן מיט נידעריק-קוואַליטעט שוכוואַרג זענען באַטייַטיק. פון ינאַדאַקוואַט שטיצן און טראַקשאַן צו היגיענע קאַנסערנז און געווער ישוז, די ריסקס זענען פיל אַוטוויי די בענעפיץ. עס איז יקערדיק צו פּרייאָראַטייז קוואַליטעט ווען סעלינג סליפּערז צו ענשור טרייסט, זיכערקייַט און קוילעלדיק פֿיס געזונט. דורך טשוזינג געזונט-געמאכט סליפּערז, איר קענען באַשיצן דיין פֿיס און געניסן די טרייסט און אָפּרו וואָס זיי זענען מענט צו צושטעלן.
פּאָסטן צייט: Jan-02-2025
