הקדמה:צי איר אלץ פילן טאַקע צופרידן ווען איר שטעלן אויף ווייך, באַקוועם סליפּערז? נו, עס איז אַ ספּעציעל סיבה פֿאַר דעם! די באַקוועם סליפּערז קענען אַקשלי מאַכן אונדז פילן בעסער אין אַ ספּעציעל וועג. זאל ס ויספאָרשן וואָס זיי האָבן דעם מאַדזשיקאַל ווירקונג אויף אונדזער שטימונג.
⦁פארוואס סליפּערז מאַכן אונדז גליקלעך:ווען מיר טראָגן באַקוועם סליפּערז, אונדזער מאַרך ריליסיז גליקלעך קעמיקאַלז גערופן ענדאָרפינז. די קעמיקאַלז זענען ווי קליינטשיק שטימונג בוסטערז וואָס מאַכן אונדז פילן גוט און רילאַקסט. אַזוי, ווערינג ווייך סליפּערז קענען ברענגען אונדז פרייד און מאַכן אונדז פילן כאַפּיער.
⦁געדענקט גוט צייט:ווי קידס, מיר אָפט פּעלץ זיכער און וואַרעם בשעת טראָגן סליפּערז אין שטוב. ווען מיר טראָגן זיי איצט, עס דערמאנט אונדז פון די גליקלעך מעמעריז, און מיר פילן זיכער און רויק. עס איז ווי אַ קליין צייט מאַשין וואָס נעמט אונדז צוריק צו די גוטע אַלט טעג.
⦁ביי-ביי דרוק:לעבן קען זיין סטרעספאַל, אָבער ווייך סליפּערז קענען העלפֿן אונדז צו האַנדלען מיט עס. זייער סאָפטנאַס און וואַרעמקייַט געבן אונדז אַ פייַן געפיל אַז יזיז אַוועק דרוק און שפּאַנונג. ווען מיר טראָגן זיי, מיר קענען אָפּרוען און פילן בעסער נאָך אַ לאַנג טאָג.
⦁סליפּינג געזונט:באַקוועם פֿיס קענען העלפן אונדז שלאָפן בעסער. טראָגן סליפּערז איידער בעדטיים קריייץ אַ באַקוועם רוטין, טעלינג אונדזער גוף עס איז צייט צו רו. ווען מיר שלאָפן געזונט, מיר וועקן זיך כאַפּיער און מער ענערדזשייזד.
⦁באַקומען טינגז געטאן:ווען מיר זענען צופרידן און באַקוועם, מיר קענען טאָן די טינגז בעסער. ווערינג אונדזער באַליבסטע סליפּערז קענען מאַכן אונדז מער שעפעריש און פאָוקיסט. געפיל באַקוועם מאכט אונדז אַרבעט סמאַרטער, און מיר קענען באַקומען טינגז פאַסטער.
מסקנא:איצט איר וויסן דעם סוד הינטער די גליק פון ווייך סליפּערז. זיי ברענגען אונדז פרייד דורך ריליסינג די צופרידן קעמיקאַלז אין אונדזער מאַרך. זיי אויך דערמאָנען אונדז פון גוט צייט און העלפֿן אונדז אָפּרוען, בלייבן אין דעם מאָמענט,שלאָפן בעסער, און זיין מער פּראָדוקטיוו. דער ווייַטער מאָל איר טראָגן דיין קאַמפי סליפּערז, געדענקען אַז זיי זענען נישט נאָר שיכלעך; זיי זענען גליק בוסטערז וואָס מאַכן איר פילן גרויס.
פּאָסטן צייט: יולי 25-2023
