די וויכטיקייט פון רייניקן אייערע פּלוש סליפּערז

הקדמה:ווייכע שיך זענען באַקוועמע באַגלייטער פֿאַר אונדזערע פֿיס, אָפֿערנדיק וואַרעמקייט און טרייסט נאָך אַ לאַנגן טאָג. אָבער, צווישן זייער ווייכקייט ליגט אַ פֿאַרבאָרגענע אמת – זיי דאַרפֿן רעגולער רייניקונג צו האַלטן ניט נאָר זייער אויסזען, נאָר אויך היגיענע. לאָמיר זיך פֿאַרטיפֿן אין פֿאַרוואָס רייניקן אייערעפּלוש פּאַנטאָפלעןאיז קריטיש פֿאַר ביידע לאָנדזשעוויטי און וווילזיין.

היגיענע ענינים:די ערשטע און וויכטיגסטע סיבה צו רייניקן אייערע ווייכע שיך איז היגיענע. פּונקט ווי יעדע אַנדערע שיך, זאַמלען זיי זיך אָן שמוץ, שווייס און באַקטעריעס מיט דער צייט, ספּעציעל אויב מען טראָגט זיי באַרוועס. אויב מען רייניגט זיי נישט רעגולער, קען דאָס פירן צו אומאַנגענעמע ריחות און מעגלעך אפילו פֿוס־אינפעקציעס.

פארלענגערן זייער לעבן:רעגולער רייניקונג איז נישט נאָר וועגן היגיענע; עס איז אויך וועגן פֿאַרלענגערן די לעבן פֿון אייערע ווייכע שיך. שמוץ און גרייז קענען פֿאַרערגערן דעם שטאָף און פּאַדינג, און זיי פֿאַרלירן זייער ווייכקייט און פֿאָרעם. דורך זיי רעגולער רייניקן, קענט איר פֿאַרהיטן פֿריצײַטיקע אָפּנוץ און טרער, און זיכער מאַכן אַז זיי בלייבן ווייך פֿאַר לענגער.

אויפהאלטן קאמפארט:פלושיגע שיך זענען געמיינט צו געבן טרייסט צו מידע פֿיס, אָבער יענער טרייסט פאַרמינערט זיך ווען זיי זענען שמוציק. שמוץ און דעבריס קענען מאַכן די פּאַדינג פילן נישט גלײַך אָדער ומבאַקוועם, וואָס נעמט אַוועק פון דער באַקוועמער דערפאַרונג. רייניקונג פון אייערע שיך שטעלט צוריק זייער ווייכקייט און פּוכיקקייט, וואָס פֿאַרשטאַרקט דעם טרייסט וואָס זיי צושטעלן.

פאַרהיטן אומאַנגענעמע ריחות:שמוציגע ווייכע שיך זענען א ברידינג פלעצער פאר שלעכטע ריחות, דאנק די אקומולאציע פון ​​שווייס און באקטעריע. די שלעכטע ריחות קענען זיין באזונדערס אנהאלטנדיק און נישט באקוועם, מאכנדיג טראגן די שיך אן נישט באקוועמע דערפארונג. רעגעלמעסיגע רייניקונג העלפט עלימינירן שלעכטע באקטעריע, האלטנדיג אייערע שיך פריש און שלעכט-רייך.

אויסמיידן פּאָטענציעל געזונט פּראָבלעמען: טראָגן שמוציקפּלוש פּאַנטאָפלעןקען שטעלן פאר געזונטהייט ריזיקעס ווייטער ווי נאר פוס גערוך. באַקטיריעס און פונגי בליען אין וואַרעמע, פייכטע סביבות, וואָס איז פּונקט וואָס דער אינעווייניק פון ווייכע שיך גיט. אָן געהעריק רייניקונג, קענען די מיקראָאָרגאַניזמען פאַראורזאַכן הויט ינפעקציעס וויאַטלעטס פֿוס אָדער פֿאַרערגערן עקזיסטירנדיקע צושטאַנדן.