הקדמה: אין היינטיקער שנעל-גייענדיקער וועלט, איז עס וויכטיג צו געפינען מאָמענטן פון אָפּרו און זעלבסט-זאָרג כדי צו האַלטן אונדזער וואוילזיין. איין אָפט איבערגעזען אַספּעקט פון זעלבסט-זאָרג איז די אויסוואַל פון שיך, ספּעציעל דער באַקוועמלעכקייט און היימישקייט וואָס ווערט צוגעשטעלט דורך...פּלוש פּאַנטאָפלעןלאָמיר אויספאָרשן ווי די לכאורה פּשוטע זאַכן שפּילן אַ וויכטיקע ראָלע אין העכערן אָפּרו און זיך-זאָרג.
קאָמפאָרט ווייטער פון פאַרגלייַך:פּלושיקע שיךזענען דיזיינט מיט קאָמפאָרט ווי אַ הויפּט פּריאָריטעט. זייערע ווייכע, געפּאָלסטערטע אינעווייניקסטע שיך צושטעלן אַ באַקוועמע אָרט פֿאַר מידע פֿיס, און אָפֿערן רעליעף פֿון די דרוק פֿון טעגלעך לעבן. אין דעם מאָמענט וואָס מיר אַרײַנלייגן זיך אין די באַקוועמע באַגלייטער, דערפֿאַרן מיר אַ געפֿיל פֿון אָפּרו און קאָמפאָרט וואָס איז נישט פֿאַרגליכן מיט אַנדערע שיך אָפּציעס.
א וואַרעמע אומאַרמונג:בעת קעלטערע סעזאנען, איז עס קריטיש וויכטיג צו האַלטן אונדזערע פֿיס וואַרעם פֿאַר אַלגעמיינעם באַקוועמלעכקייט.פּלושיקע שיךאויסצייכענען זיך אין דעם אַספּעקט, דאַנק זייערע איזאָלירנדיקע אייגנשאַפטן. דער ווייכער מאַטעריאַל כאַפּט היץ, און זאָרגט דערפאַר אַז אונדזערע פֿיס בלייבן וואַרעם און באַקוועם, אפילו אין די קעלטסטע טעג. די וואַרעמקייט באַרואיקט נישט נאָר אונדזערע גשמיותדיקע זינען, נאָר אויך ביישטייערט צו אַ געפיל פון באַקוועמלעכקייט און צופֿרידנקייט.
מיינדפולנעס אין יעדן שריט:טראָגןפּלוש פּאַנטאָפלעןפארשטארקט אכטונגספולקייט און אנוועזנהייט אין דעם מאמענט. ווען מיר פילן די ווייכקייט וואס ארומנעמט אונזערע פיס, ווערן מיר מער צוגעפאסט צו אונזער סביבה און געפילן. די פארשטארקטע באוואוסטזיין פארשטארקט א געפיל פון אכטונגספולקייט, דערמאנענדיק אונז צו אפשאצן די פשוטע פארגעניגן פון לעבן און צו הנאה האבן פון יעדן מאמענט פון רו.
פּריאָריטיזירן פֿוס געזונט:זאָרגן פֿאַר אונדזערע פֿיס איז אַ וויכטיקער אַספּעקט פֿון זיך-זאָרג וואָס ווערט אָפֿט פֿאַרלאָזט.פּלושיקע שיךצושטעלן זייער נויטיקע שטיצע און שוץ, און רעדוצירן דעם ריזיקע פון שפּאַנונג און שאָדן. דורך געבן פּרייאָריטעט צו דער געזונט און באַקוועמלעכקייט פון אונדזערע פֿיס, ווײַזן מיר אַ היסכייַוועס צו האָליסטישן וואוילזײַן און זעלבסט-זאָרג.
פארשטארקן זעלבסט-שאַצונג:זיך פֿאַרגעניגן אין דעם באַקוועמלעכקייט פֿוןפּלוש פּאַנטאָפלעןקען אויך האבן א פאזיטיוון איינפלוס אויף אונזער זעלבסט-שאצונג. זיך באהאנדלען מיט קליינע לוקסוסן ווי באקוועמע שיך פארשטארקט אונזער געפיל פון זעלבסט-ווערט און ווערט. עס דינט אלס א דערמאנונג אז מיר פארדינען צו שטעלן פריאריטעט אויף אונזער אייגענעם באקוועמליכקייט און וואוילזיין, דערמיט פארשטארקנדיג אונזער בטחון און זעלבסט-שאצונג.
מסקנא:אין מסקנא,פּלוש פּאַנטאָפלעןשפּילן אַ באַדײַטנדיקע ראָלע אין העכערן אָפּרו און זיך-זאָרג. חוץ זייער גשמיותדיקן באַקוועמלעכקייט, פאָרשלאָגן די פּשוטע אָבער לוקסוסדיקע זאַכן אַ ריי בענעפיטן פֿאַר ביידע קערפּער און גייסט. פֿון צושטעלן וואַרעמקייט און שטיצע ביזן העכערן מיינדפולנעס און זיך-שאַצן, דינען ווייכע שיך ווי אַ דערמאָנונג צו שטעלן אונדזער וואוילזײַן אין אונדזער טעגלעך לעבן אין שטאַנד. אַזוי, דאָס נעקסטע מאָל איר דאַרפֿט אַ מאָמענט פֿון אָפּרו, לאָזט זיך אַרײַן אין אַ פּאָר ווייכע שיך און לאָזט זיי אײַך פֿירן צו באַקוועמלעכקייט און רו.
פּאָסט צייט: יוני-05-2024
