זומער איז דא, די וועטער איז הייס, און מענטשן טראגן שיך. אין די הייסע זומער, איז אויסקלויבן א פּאָר פּאַסיקע שיך וויכטיק צו באַשיצן די געזונט פון אייערע פֿיס. וואָסערע סאָרט שיך זענען בעסטע צו טראָגן אין זומער? מיר וועלן זיי באַקענען אין דעטאַל.
זומער שיךזאָל זיין לופטיק. הייס און פייַכט וועטער קען לייכט פאַראורזאַכן שווייסן פון די פֿיס. אויב איר קלייבט אַ פּאָר שיך מיט שלעכט לופטיק, וועט עס נישט נאָר מאַכן דיין פֿיס ומבאַקוועם, נאָר אויך לייכט צוציען באַקטעריעס און פאַראורזאַכן אַטלעטס פֿוס און אַנדערע פּראָבלעמען. ווען איר קלייבט זומער שיך, מוזט איר געבן פּריאָריטעט צו זייער לופטיק. בכלל גערעדט, קלייבן שיך געמאַכט פון נאַטירלעכע פיברע מאַטעריאַלן ווי וואַטע און ליין, אָדער מיט אַ פּלאַן פון לופטיק לעכער, קען פאַרגרעסערן די לופטיקקייט פון שיך און האַלטן דיין פֿיס טרוקן און באַקוועם.
זומער שיך זאָלן זיין היגיסקאָפּיש. די הומידיטי איז הויך אין זומער, און די פֿיס זענען נוטה צו שווייסן. אויב איר קלייבט אַ פּאָר שיך מיט שלעכט היגיסקאָפּיקייט, איז עס גרינג צו פאַראורזאַכן ומבאַקוועמקייט סימפּטאָמס ווי פֿיס עקזעמע און יטשינג. ווען איר קלייבט זומער שיך, איז רעקאָמענדירט צו קלייבן מאַטעריאַלן מיט נעץ אַבזאָרפּשאַן פּראָפּערטיעס, אַזאַ ווי ליין שטאָף, נאַטירלעך האָלץ, עטק., וואָס קענען אַבזאָרבירן נעץ און פאַרשפּרייטן היץ צו האַלטן די פֿיס באַקוועם.
זומער שיך זאָלן זיין אָפּטראָג-קעגנשטעליק. מענטשן טראָגן ליב שיך ווען זיי גייען אַרויס אין זומער, און זיי וועלן גיין לאַנג. אויב איר קלייבט אַ פּאָר שיך מיט שלעכטן אָפּטראָג-קעגנשטעל, זענען זיי גרינג צו טראָגן און דעפאָרמירן, וואָס אַפעקטירט די קאָמפאָרט און לעבן. ווען איר קלייבט זומער שיך, איז רעקאָמענדירט צו קלייבן גומענע זאָלן, גומענע פּינע זאָלן אָדער סינטעטישע מאַטעריאַלן מיט הויך אָפּטראָג-קעגנשטעל, וואָס קענען ניט נאָר פאַרגרעסערן די אָפּטראָג-קעגנשטעל פון די שיך, אָבער אויך צושטעלן בעסערע קישן און שטיצע.
זומער שיך זאָלן זיין ערגאָנאָמיש. מענטשןאָפט טראָגן שיך באַרוועס אין זומער, און זיי דאַרפֿן אויך באַטראַכטן די באַקוועמלעכקייט און שטיצע פֿון זייערע פֿיס. ווען מען קלייבט זומער שיך, איז רעקאָמענדירט צו קלייבן שיך מיט אַן ערגאָנאָמישן דיזיין, ווי אַ ריכטיקע קרומונג פֿון פֿוסבעט און אַ רימען מיט ריכטיקער שטיצע-שטאַרקייט אויף דער אויבערשטער טייל. דאָס קען רעדוצירן דרוק און רייַבונג אויף די פֿיס און פֿאַרבעסערן די באַקוועמלעכקייט פֿון טראָגן.
וואָסערע סאָרט שיך זענען בעסטע צו טראָגן אין זומער? מיר קענען באַטראַכטן אַספּעקטן ווי אָטעמבאַרקייט, נעץ אַבזאָרפּציע, טראָגן קעגנשטעל און ערגאָנאָמיק. קלייבט שיך געמאַכט פון מאַטעריאַלן מיט גוט אָטעמבאַרקייט, נעץ אַבזאָרפּציע און היץ דיסיפּיישאַן, הויך טראָגן קעגנשטעל, און ערגאָנאָמיק פּלאַן צו בעסער באַשיצן די געזונט פון די פֿיס. די מערסט וויכטיק זאַך איז צו קלייבן שיך וואָס פּאַסן איר לויט דיין פאַקטיש סיטואַציע צו ענשור ביידע טרייסט און געזונט. איך האָף אַז ווען איר טראָגןשיךאין זומער קענט איר אויפמערקזאם זיין אויף דער געזונטהייט פון אייערע פיס, אויסקלויבן די ריכטיגע שיך, און הנאה האבן פון דער קילקייט און באקוועמליכקייט פון זומער!
פּאָסט צייט: 13טן מײַ 2025
